Alla inlägg under juli 2013

Av Pansen - 20 juli 2013 11:33

Nu är jag hemma i villan för att tvätta. Ojoj, många maskiner blir det, sedan åker vi tillbaka till stugan utan Internet och möjlighet att blogga igen  Min dagliga promenad är nu 30 minuter och på måndag ökas den till 35 minuter. Det är helt fantastikt att få gå på prommis igen.

 

Under några dagar provade jag att öka takten så den var mer som min snabba takt, men tyvärr då gick jag för fort fram och smärtan i bäcken/rygg kom tillbaka. så nu är det bara att återgå till att gå lugnt och metodiskt så kommer den tiden när jag kan gå som vill längre fram...otåliga jag igen   Men samtidigt måste jag ju få kolla läget hur ska jag annars veta. Men forfarande blir jag ledsen och orolig om ett bakslag med ökad smärta kommer tillbaka, det vänjer jag mig aldrig med! Det tråkiga är väl att jag inte kan göra så mcket annat på sidan om träningen som jag skulle önska för då pallar (än så länge) inte kroppen med. Nacken och skuldrorna och dess muskler krånglar fortfarande och är spända och bara vill krampa ihop sig till nån nackspärr eller liknande. det gör mig så sur, varför skulle nacken börja krångla igen, jag förstår inte...Men det går ju ialla fall åt rätt håll med min kropp nu och hoppas verkligen det går åt rätt håll för er kämpar därute också, jag tänker på er ofta 

 

Önskar er alla sköna soliga dagar.

Kram kram

Pansen

ANNONS

Presentation

Ont i ryggen, ljumske, höft eller bäcken? Då tror jag du kommer känna igen dig här!? Efter många år av smärta fick jag äntligen steloperation av mina SI-leder!

Fråga mig

39 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ steloperation med Blogkeen
Följ steloperation med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se